두부칼로리1 두부 한모 칼로리 몇일까요? 밥반찬으로 하기 좋은 두부! 단백질이 풍부하고영양가가 높아서 서양에서는 살안찌는 치즈라는말이 있을 정도이죠. 콩으로 만들었기 때문에식물성 단백질이라 살이 잘 찌지 않아 건강에참 좋은데요. 그럼 두부 칼로리는 몇이나 될까요? 두부 한모 칼로리는 400g정도 되는데 320칼로리정도 된다고 해요. 두부 칼로리는 상당히 낮죠.왜냐하면 보통 한모를 한명이 한끼에 다 먹지는않거든요. 100그람을 먹는다고 쳤을 때 80칼로리정도를 섭취한다고 생각하시면 될 것 같아요. 두부 칼로리를 알아 두시는게 좋은게 구워서먹는 것 보다도 데쳐서 김치와 함께 드시면칼로리도 낮으면서 맛있는 요리가 된답니다.또한 영양소를 충분하게 공급해주기 때문에두부 한모 칼로리로도 다이어트가 되는데요. 두부에는 이소플라본이 많이 들어 있어서 여성들에.. 2015. 10. 27.