키조개효능1 5월 제철 키조개 칼로리 효능 알아봐요~ 5월 제철 키조개 칼로리 효능 알아봐요~ 매달마다 제철음식을 먹는 재미로 한달을 살아가는 저입니다~이번 5월 제철음식은 무엇일까 찾아보았더니 키조개가 있더라구요^^그래서 키조개 칼로리와 키조개 효능을 찾아봤습니다. 생각보다 키조개칼로리가 엄청 낮아서 여성들의 다이어트에 도움이 되는 식품이라고하더라구요. 게다가 제철음식이니 가격도 저렴하게 먹을 수 있죠! 그럼 키조개 칼로리는 얼마나 될까요? 100g기준 57kcal밖에 되지않는답니다. 조개껍데기의 무게를 감안한다고 해도 정말 낮은칼로리죠~ 한끼 식사로 먹어도 부담이 되지 않는 음식이네요.보통 밥한끼 한그릇을 먹는다고 치면 300~400kcal라고 하잖아요?그에 비하면 키조개는 한그릇을 담아 먹는다고 쳐도 훨씬 낮네요~ 키조개 보관방법은 지퍼백이나 락앤락같.. 2016. 5. 11.