오디효능1 오디의 효능 블랙푸드 몸에 좋아요 오디의 효능 블랙푸드 몸에 좋아요 몸에 좋은 과일 챙겨드시나요? 전 블루베리랑 오디를챙겨먹는 편인데요. 오디의 효능이 몸에 좋다는 얘기를듣고 꾸준히 견과랑 함께 챙겨먹는 음식 중 하나랍니다.오디는 달콤한 맛이 특징이면서 요새는 웰빙푸드로 각광받는음식이기도 하죠. 그러면 오늘은 오디의 효능을 알아봐요~ 오디는 웰빙음식 중 블랙푸드로 각광받는 음식 중 하나예요.오디의 효능에는 당뇨병 예방을 하는 DNJ라는 성분이 있어요.DNJ성분은 체내에서 혈당 수치를 낮추는 효과가 있으면서몸의 균형을 유지시켜주죠. 또한 오디의 사과산과 포도산성분이 있는데 이것이 당뇨의 갈증을 해소하는데 도움이 됩니다. 또한 오디의 효능에는 성인병 예방에도 효과가 있는데요~오디에 들어있는 루틴과 가바성분이 있는데 루틴성분이비타민P 을 포함.. 2016. 11. 4.