블루베리기능1 블루베리 효능 다양한 기능 알아보자 블루베리 효능 다양한 기능 알아보자 저는 코스트코에서 냉동 블루베리를 사다가 먹기도 하고 농장에서 직접 재배한 생 블루베리를 사다가 먹기도 하고블루베리를 잘 챙겨먹는 편인데요~ 그렇게 먹기 시작한것이 블루베리 효능을 알고 나서부터 챙겨먹은게 계기입니다.여러분께도 몸에 좋은 블루베리 효능을 소개해드리겠습니다. 블루베리 효능에서 가장 대표적인 효능은 항산화 성분인데요.저도 여자이다보니 피부 노화를 신경쓰지 않을 수가 없는데블루베리가 피부 노화를 예방하고 젊음을 유지하는데 도움이많이 된다고 해요. 안토시아닌 성분이 많이 들어 있어서노화시키는 활성산소를 억제하고 제거하는 역할을 합니다. 또한 블루베리에는 비타민, 미네랄 성분이 가득 들어 있어서피부 수분 유지 효과에도 아주 좋다고 합니다. 또한 비타민C,비타민E.. 2016. 9. 29.