잣먹는법1 잣 먹는법 다양하게 만들어봐요 잣 먹는법 다양하게 만들어봐요 하루에 일정량의 견과를 먹으면 몸의 균형을 유지하는데 도움이 된다고 하는데요. 그 중에 저는 잣을가장 좋아하는 편인데, 잣은 다양한 요리로도 먹을수 있어서 좋아하는 견과입니다. 그러면 잣을 어떻게먹을까요? 잣 먹는법에 어떤 것이 있는지 알아봅시다. 잣의 효능에는 자양강장 효과가 있으며 불포화지방산이들어있어서 성인병도 예방하고 다이어트에도 도움이되는 좋은 식품입니다. 또한 혈압을 낮추는데도 도움이되죠. 혈액 속의 몸에 좋지 않은 콜레스테롤을 낮추는기능도 합니다. 잣 먹는법은 수정과에 띄우는 법이 있어요. 일반적으로 한식에서 많이 먹는 수정과에 띄워 먹으면몸에도 좋고 미관상으로도 아름다워보이죠. 또한 잣은잣국수로 만들어 먹는 방법이 있어요. 잣 먹는법은요리로도 좋지만 데코로도 .. 2016. 11. 5.