다이어트에 필요한 랩틴 호르몬이란 무엇일까?

랩틴 호르몬이란 무엇인지 들어보셨나요? 랩틴호르몬은

흔히 지방연소에 도움을 주는 호르몬이라고 알려져 있어요

지방이 축적되면서 살이 찌는 과정이 되는데 그 과정에서

지방을 축적하는것을 막고 연소되면서 분해하도록 

도와주는 역할을 하는 몸에 좋은 호르몬이랍니다. 

이 랩틴 호르몬은 지방세포에서 분비가 되어지는데요.

다이어트를 하려면 랩틴 호르몬이란 어떤 것인지

잘 알아 두는 것이 좋겠죠? 어떻게 활용하느냐에 따라서

다이어트의 성공과 실패가 갈린다고 하니까요:)

지방 비축이나 배고픔의 신호를 나타내는 것도 랩틴호르몬이에요

그런데 정상적이라면 뇌에서 랩틴호르몬 때문에

포만감을 느껴서 더이상 음식물을 섭취하지 않게 되고

식욕을 억제하게 되는데요. 그러면 더이상 먹지

않고 식욕이 조절되면서 찌지 않는데 어떤 이유로 인해

랩틴호르몬이란 역할을 다 하지 못하게 되면 저항성이 증가해요.

그렇게 되면 지방이 빠진 후에 다시 지방이 차오르는 

요요현상이 일어나게 돼요. 그렇게 되면 비만이 되기

쉬운 체질로 변하겠죠? 랩틴 호르몬이란 어느 정도 

수치가 올라가게 되면 오히려 뇌에 저항반응이 생기는 것

때문이라고 해요. 그래서 이 물질을 잘 조절해야 하는 것입니다.