비타민D결핍증상1 비타민D 효능, 비타민D 결핍 증상 예방하기 비타민D 효능, 비타민D 결핍 증상 예방하기 비타민D 결핍 증상이 일어나면 어떻게 되는지 아시나요?몸의 필수 요소이기 때문에 부족하면 신체의 문제가 발생합니다.먼저 비타민D 효능에 대해서 알려드리자면, 비타민 D는칼슘의 대사에 필수적인 영양소입니다. 칼슘이 부족하면 뼈의 성장이나 발육에 영향을 미치게 되어 문제가 생기게 되죠. 특히 성장기인 아동이나 청소년들에게 칼슘은 중요한 신체의필수 요소인데요. 이러한 칼슘이 들어있는 비타민D가 부족하면비타민D 결핍 증상이 일어나게 되어 구루병이나 골연화증이나성장이 지체되는 결과가 일어나게 될 수 있습니다. 비타민D 효능을정확히 알고 계신다면 비타민D 부족증상이 일어나지 않도록 주의하세요. 그렇다면 비타민D 결핍증상이 나타나지 않기 위해서는 어떻게해야 할까요? 비타민.. 2016. 9. 27.