완두콩의효능1 완두콩의 효능 다양해요 완두콩의 효능 다양해요 파란 완두콩은 비타민E가 가득한 식품으로 완두콩의 효능은혈액 순환을 원활하게 하도록 돕는 효과가 있습니다.또한 비타민E는 피부가 좋아지도록 하는데요. 일단 피부에잡티나 기미가 생기지 않도록 작용하며 에스트로겐 성분도있어서 피부가 투명하고 윤기있게 되도록 돕는답니다. 그리고 완두콩의 효능은 여드름이 생기지 않도록 돕는효과도 있는데요. 피지의 분비를 억제시키고 각질이많이 발생되지 않도록 억제한다고 합니다. 그래서 피부가투명하고 맑게 되도록 만들어 주는 것이죠. 칼슘도 많이함유하고 있어서 뼈가 튼튼해지도록 돕는 작용도 합니다. 완두콩은 밥이나 다양한 요리로 넣어서 먹어도 맛있는데요. 몸에도여러가지 효능으로 좋은 식품이다 보니 추천드리고 싶은 콩 종류입니다.또한 완두콩의 효능은 기억력 향.. 2016. 11. 8.