9월제철음식1 9월 제철음식 챙겨먹어요~ 9월 제철음식 챙겨먹어요~ 뜨거운 날씨때문에 에어컨없이 어떻게 사냐던 날이바로 엊그제같은데 선선한 바람이 부는 가을이 됐죠~아침 저녁으로는 살짝 쌀쌀한 감이 있는 요즘 날씨곧 9월이 다가오는 느낌이 나죠? 매달 매 계절마다알맞는 제철음식을 먹는데 9월 제철음식에는 어떤게 있을까요? 일교차가 큰 환절기에는 특히 건강관리에 유의해야합니다.그럼 9월 제철음식을 알아보고 풍성한 가을에 맛있는음식과 함께 건강을 챙겨보자구요! 9월 제철음식으로는대표적으로 해산물인 전복이 있습니다. 전복은 고단백음식으로기력보충, 영양보충에 으뜸인 음식이죠. 필수아미노산도 가득! 9월 제철음식 두번째는 대하입니다. 대하는 9월부터가 본격적인 제철인데요. 대하에는 비타민, 필수아미노산,철분, 칼륨, 칼슘, 단백질 등 다양한 영양소가 가.. 2016. 8. 30.